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またまた大多賀峠 菰野へ向けての最終テスト

菰野前最後の連休月曜に有給ぶち込んで3連休にしたったまずは土曜日起きるのが遅くなり近場で済ます山に行くのもめんどいので何故か平坦練60.17km 1時間59分 平均30.2km/h NP208w TSS153と俺にしてはまあまあの強度で走る最近パワーの出し方が分かってきた気がしないでもないよく分からない日曜日昨日の疲れがあると思ったがそんなに疲れてないしかし月曜は化け物ugさんと大多賀練の予定なのでまったりういさんと走る昨日走っ...

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また大多賀に行く 今回は2人で

3/11土この日はストラバフォロワーの板前けんさんと大多賀行って謎の喫茶店杉の子に寄るライドもぐ3で待ち合わせして道をを知ってる俺が生意気にも前を引く事にこのけんさん、過去にエンデューロで表彰台にも乗った事があることから間違いなく俺より速いハズチャリもコスカボ履いてフロント52-39のリヤ12-25と平坦仕様だ俺の50-34/12-28という登り以外はどうでもいいみたいのとは違う普段ぼっちの俺は前を引くといってもペースがわ...

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軽くしても速いとは限らないよ?

3/7の体重 59.7kg身長は173cmちょっとずつだが確実に減量中60kg切るなんて相当振りだ2月で900km以上走り、3月に入って既に200km以上走ってるせいもありいい感じで落ちてきているしかし実際大多賀を登ってみても別に軽さは感じない(´;ω;`)体感できたのは会社の階段が楽になったくらいだこの減量意味あんのか?と思わずにはいられないがそれでもヒルクライムに軽さは正義という言葉を信じて減らす目標は菰野まで57kg台まで落とすそ...

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クソ日記

本日もお日柄がよくってなわけで2日連続ライドへもちろん2日間ともぼっちである今日は昨日の疲れもあると考えて近場のいつものコースから矢作ダムへしかしいざ走り出してみると思ってるより疲れてない前日は87km/1600mでしかも頑張ったのでTSSが233とかなり高めだった割にはだいつもの平坦~若干アップダウンのコースを昨日と同じようにワット数を意識しながら進む平坦ー下りはどうしてもパワーが出しづらいが、ギヤを...

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遂にV1-rでイザルコのタイムを越えたワケだが・・・

本日はお日柄もよくってなわけでV1-rで大多賀行ってきた今の俺が一番速いハズを俺自身に証明するために登る菰野も近いので仮想菰野とうってつけなのが大多賀峠だ大多賀峠スペック距離: 10.86km標高差: 616m平均斜度: 5.6%平均斜度は低めだが杉の子という謎の店からは8%以上が続くなかなかハードな峠ぶっちゃけ大嫌いだこの大多賀峠のタイム約2~3分遅れが菰野のタイムと同じと俺の研究結果で出ているなので嫌でも登って現状を...

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