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FTP20分×2本に挑戦だッッ

SSTじゃあないッ FTPだッッちょっと前にSST(MID)を指定ワット数より高い数値で達成できたそれが自信につながった俺はFTP15分×2に挑戦するも意外とあっさり達成(イヤしんどいけど)終わった後に「これ20分イケんじゃね?」と更に調子に乗るそもそも俺のFTPは睾丸式で計測したわけじゃなく、ガーミンが勝手に20分走から出した数値確か去年の今頃大多賀峠を上った時に出たヤツローラーより実走の方が高い数値が出るので「...

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2月に入り結構走り込んでる件(ローラー含む

1000km/月走ったる!と2018年にイキってみたものの、結果は900kmといきなり達成できずこいつぁあかん・・・と心を入れ替えたのか知らんが、2/12現在にして400kmを突破したちょっと振り返ってみようか2/3ズイフトで山を上る集団ライドに参加上りでガンガン上げて集団から離れすぎたので止まって待ってたらそのまま抜かれて追いつけなくて何故かチギられて単独ゴール待ってなきゃよかった距離:37kmTSS:135...

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早速目標達成できなかったわけだが・・・そして富士ヒルエントリー

今年の目標として【距離を乗る!」とイキってみた目標は「1000km/月」乗ったる!そして1月の結果914km全然1000km届かねぇ・・・まあ雪降ったし?ジテツウもほとんどしてない割には的な?等と言い訳はいっぱいあるのだが普段から結果が全てと豪語してる俺氏にとって未達は屈辱である2月こそ!2月こそ達成してやったる・・・!大した高くもない目標に向けて明日から本気出す!そんな中先日富士ヒルの優先枠からエント...

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ダイエット、始めました

11月、12月と油断してたらあっという間に体重が増加怖くて体重計に乗れなかったが正月休み明けに勇気を出して測定結果:62.4kgお、おう・・・なんだ思ったより増えてねーな2017年はほぼ60kgをキープしてきたのでそこまで増えてないしかし今年最初のイベントは菰野ヒルクライムそして伊吹山と山登り三昧痩せねばなるまい・・・!そう決意した俺は早速米を減らす具体的には昼と夜の米を茶碗半分にするだけ測定は朝起き...

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気が付けば2018年が始まってた そしてアマゾン福袋

あけましておめでとうグダグダなまま2017年が終了して2018年が始まるこれといった特別な事はなくまあいつも通りに年越し年末に1週間休んでから120km/1500m程走ったら両膝がいたくなるという弱なった俺氏こりゃいかん!膝痛いなんて2年ぶりだぞしかもその頃は始めたばかりで慣れてないときのお話というわけで2018年の目標は【距離を乗る】に決定月1000kmで年間12000kmえ?少ない?いやいやこんなもん...

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