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ZWIFT KISS(B)レース 42kmは長すぎた

サドルを昔使ってたやつに戻した前後はコラム中心から39.8cm水平は気持ち前下がり適当に乗ってみるとサドルが高い気がする2mm位下げる(測ってない)違和感はないのでそのままズイフトのレースへZWIFT KISS American RACEへ参戦だッッBクラスだけど…アップもそれなりにして準備万端今日こそ板前さんに勝って2勝目をいただく(現在1勝5敗)スタート直後のハイパワー先頭集団にはあえて乗らず第2集団で進む200w〜240w位なので何とか付い...

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サドルとティンコフ

実走(V1-r)では全然問題ないのにローラー(イザルコ)だと痺れてくる我がティンコフ何故かロード始めた当初からケツは痛くならないこのティンコフが痺れるのに気付いたのは今年7月に開催されたツールド新城の時レースが終わってコンビニでシッコしたら超イテー「なんだこれは?なんだこれは?」((((;゚Д゚)))))))と動揺しながらも痛みはシッコを終えた後も続く気が付いたら痛みは無くなっていたがこの時以降ローラー台でも違和感を感...

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タイヤ変えた ヴィットリアコルサクリンチャー

8/23にCRCでポチっとしてから9日で届いた土曜にイノシシとぶつかりながら約100km走って帰ってきたら届いてた翌日曜日も走りに出たが変えるのがめんどかったのでシュワルベワンのまま土曜日木金とローラーをお休みしたので脚の調子はよく久々に矢作ダムのタイムを更新なんと50秒も縮まった更にダム周回も40秒以上のアドバンテージを確保して走っていたが山から降りて(落ちて?)きたイノシシとまさかの衝突リヤホイールだったので落...

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シュワルベワンクリンチャーというタイヤ

現在使用中のタイヤはシュワルベワンのクリンチャーアマゾンでそこそこ安く2本セットで売ってたので購入した取り付けは過去最高に非常に楽で親指でグイっとやるとパコんと簡単にハマるこいつぁいいなシュワルベワンの前はパナレーサーLACE LEVO3だったこのパナと比べると乗り心地はかなりイイPRO3には負けるがそこまで差はないグリップもそこそこパナよりよくてPRO3以下転がりはパナ>シュワルベワン>PRO3トータルバランスに優れた...

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CTLとかTSBとか回復走とか

お盆休みでチャリに乗りまくったおかげでワイのCTLは過去最高の97TSSを記録しかしそれに伴い疲れもぼちぼち溜まっていたようでTSB-40を記録このTSBは疲れを表しており、マイナスに行けば行くほど疲れてる状態を示すじてトレには簡単に言うと「-20超えたらあかんで」と書いてある確かにここんとこずっと脚重いわ軽い筋肉痛もあるしというわけで昨日8/21は回復走としてズイフトにあるFTPビルダー6weekのメニューにある緩そうなのを選...

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