記事一覧

ZWIFTでラファジャージをゲットする

前回の記事で今後の課題として「前半L5で回してそのままL4orクリスクロス」すりゃいんじゃね?とか書いたがまだ一切やってねぇww理由としては現在ズイフトのFTPビルダー6weekを実行中なのと実走やらサボりやらズイフトレースやらに忙しいからだこのFTPビルダーがビギナー用を詠っているだけあってまあ楽そして楽な割に時間を喰うというw10秒もがいて70秒レストとかレスト長すぎwwwそんな楽なメニューなので取り組みやすく、「ああ...

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ツールド新城で見えた今後の課題

何とか完走できたツールド新城目標は先頭集団に乗り続ける事だったがもちろん?あっさり千切れる千切れるのが早かったので脚には余裕があった問題は心拍スタート直後のダッシュに着いて行こうとすると、大体2周目くらいで心肺の限界を迎えるダッシュで一気に上がった心拍がツラ過ぎて耐えられない若干抑えて5~10分くらい耐えると身体が慣れてまたペースを上げられるのだが時すでにお寿司そして一人旅が始まる過去のモリコロで...

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ツールド新城 2Hエンデューロ ソロ

雨が予想された今回のツールド新城フタを開けてみれば晴れて暑くて死にそうな程ツラくて楽しいレースだった初めて出るレースなのでコースが全く分からないが「まあ何とかなんべ」と適当に試走する緩い下りと短いキツめの上りがある1周2.5kmの短いコース上りは短いのでアウターで何とかなりそうそれより緩めの下りが多いので脚を休める場所が少ない感じ常にトルクを掛けた走りになりそうだ若干キツめのコーナーがあるが、しっか...

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ZWIFTでレース WBR 4LAP Flat RACE

土曜日は晴れたのにのっぴきならぬ理由により実走できずこれで実走トレはツールド新城までできねぇそして日曜日は安定の雨まあ梅雨だからしゃーないわなでもね、雨の日でもチャリで楽しめる事ができるんだそう、ZWIFTならね☆ZWIFTでレースに挑戦だッッドングルが届いた時に1回だけレースに出た事があるが先頭集団のあまりのパワーにスタート直後からチギられてしまい、軽くトラウマになったZWIFTのレースそしてゴールしたにも関わら...

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ZWIFTはじめたったwww

富士ヒル1週間前にアマゾンに頼んでいたドングルが届いたそう、ZWIFTだ結構前から始めたいとは思っていたのだが、ローラー乗るのにそこまで必要性も感じていなかった「ガーミンコネクトで自分で作ったワークアウトで十分やろ」しかし何故か最近は心拍上がる事にビビる俺が出始めた心拍が上がったあのハアハア(*´Д`*)状態を想像するとローラーに乗るのが億劫になるのだちょっと前までは「心拍なんて上がるモンや!むしろ最高心拍更新...

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